宝宝在水里呛到或溺水，家长该怎么做

宝宝在水里呛到的那一下，社区泳池和家里浴室其实差不多：大人一只手搭在池沿或者澡盆边，另一只手在回消息、够毛巾，孩子一滑就呛了两口，脸憋得通红，旁边几个人同时围上来，有人喊快拍背，有人翻手机要打电话，还有人伸手去掏孩子嘴里的水。热水还在流，地上湿了一片，孩子的哭声和几个人的喊声混在一起。

呛水当下，动作顺序比力气重要

先把孩子抱离水面，让他的头低于胸口，用前臂托住身体，脸朝下趴着，手掌在肩胛骨中间拍几下，同时把口鼻边看得见的水和分泌物擦掉。手指不要往喉咙深处掏，看不见的东西越掏越往里，还可能把呛进去的水顶得更深。

接着判断反应和呼吸：能哭出声、能连着咳嗽，说明气道基本是通的，把孩子侧过来抱着，别急着喂水喂奶。如果没有反应、没有呼吸，先让旁边的人打急救电话，自己按学过的方法做婴幼儿心肺复苏，中途不要停下来找手机。《中国婴幼儿养育照护指南》把安全照护列为养育照护的基本方面，家长在宝宝出生前学一次急救课，比临时翻手机搜步骤管用得多。

呛水之后的观察，别只看当时那几秒

咳一阵就安静下来，不代表事情结束。少量水进到气道，症状有时要过一段时间才明显。接下来要盯的是呼吸和脸色：呼吸比平时快、鼻翼扇动、吸气时锁骨上方或者肋间往下凹、嘴唇发白或发紫、咳嗽停不下来、精神发蔫、嗜睡、呕吐、体温升高，出现任意一项就直接去医院，不要在家继续等。

夜里也有讲究，把婴儿床挪到家长一眼能看到的位置，别关门睡。国家卫生健康委《0～6岁儿童健康管理服务规范》要求基层医疗卫生机构为0～6岁儿童提供健康管理服务，家长带宝宝做儿保时，可以顺便把呛水后怎么观察、去哪学急救这两件事问清楚。世界卫生组织关于溺水预防的公开建议也提到，婴幼儿在水边需要成年人持续、近距离的看护，而不是靠救生圈。医生说留观就别急着回家。

家庭浴盆、社区泳池、游泳馆、水育课，看护配置差在哪

水越浅、人越熟，越容易松劲。下面这张表把四类常见玩水场景放在一起比，重点不是价格高低，而是每种场景里家长能拿到多少双眼睛和多少双手。

表里的价格都是参考区间，不同城市和场馆差别不小，以机构实际报价为准；社区泳池按次计费，游泳馆按卡折算，两种口径不一样，别拿单次价直接横比。

洗完澡那几分钟，抚触和保暖一起做完

玩水结束别急着穿衣服。先把宝宝放到铺好浴巾的台面上，从头到脚擦干，耳道用毛巾角轻轻蘸一下，别拿棉签往里捅。试水温的时候用手肘内侧比用手掌更接近宝宝的感觉，这套动作在家里和在外面都用得上。

趁皮肤还带着一点潮气，抹上润肤乳，再从胸口往外、肚子按顺时针、四肢往心脏方向轻轻推，力度以皮肤被带着走、宝宝不躲为准。抚触时留意他的反应：扭头、打挺、哭闹说明不想继续了，停一停抱起来裹好。脐带没脱落前避开肚脐周围，皮肤有红疹、破皮或者刚打过疫苗的地方也绕开；宝宝有湿疹、黄疸这类情况，先问过儿科医生再决定抚触方式和润肤品。

把“谁盯人”写成流程，这几条可以直接照抄

与其每次下水前临时分工，不如把下面这几句贴在浴室门后或者存进家庭群，出门前照着过一遍。

• 下水前指定一个看护人，这个人只干看孩子这一件事，手机放在浴室外面或者岸上的包里。
• 家里放水之前先把浴巾、尿布、睡衣摆到手边，减少中途离开的次数。
• 手始终放在一伸就能捞到宝宝的位置，泳圈、浮圈再好看也不能替代大人的手。
• 宝宝困了、饿了、刚吃完或者情绪不好时不安排下水，玩得开心也要见好就收。
• 家里至少一位大人学过婴幼儿心肺复苏，急救电话和最近的儿科急诊地址写下来贴在冰箱上。
• 玩水结束后擦干耳道、换掉湿衣服，注意保暖别吹风。